피부에 좋은 영양제 Top 3
오늘은 필자가 피부를 위해 먹는 영양제 개념의 알약(?) 3가지를 소개하고자 한다. (개인적인 Top3여서 죄송하다.) 그 세 가지란 바로 비타민C, 오메가3, 코코넛오일이다. 아마 이것들 중 1~2가지 혹은 3가지 모두 건강관리 차원에서 섭취하고 있는 사람들이 꽤 많을 텐데, 오늘 포스팅에선 피부와 관련된 효능을 집중적으로 다뤄볼 생각이다. 먼저, 필자는 굉장히 예민한 피부를 소유하고 있다. 게다가 수분부족형 지성이라는 피부타입이라 계절마다 상태가 확연히 달라서 계절이 바뀌면 피부 관리의 판도를 변화시켜줘야 한다. 피부변화에 관리가 못 따라가면 바로 트러블이 발생한다. 수분부족형 지성피부는 기본적으로 수분이 부족하여 건조한데, 피부 방어체계가 그나마 조금이라도 남아있는 수분을 지키기 위해 피지와 각질을..
트루 라이프/건강·미용
2016. 11. 17. 22:30
