트루문의 트루th

어디서 주워 듣기로 밥에 귀리를 넣어 먹으면 그렇게 좋다고 한다. 오홍... 그래서 인터넷에서 가볍게 검색해 봤더니 응? 대박 신박한 정보 겟 ㅋㅋ 우유에 볶은 귀리 2스푼을 넣어서 아침 공복에 먹기만 해도 몸 속 지방이 쏙쏙 빠지고;; 막 5kg씩 쭉쭉 빠진다는 (그야말로 대박 귀신 씨나락 까먹는 느낌의) 얘기가 있더라. 근데 귀리를 불렸다가 볶고 어쩌고 해야 하는 과정을 거쳐야 하긴 하지만 너무 궁금해서 한 번 시도해 보기로 했다. 아! 그리고, '기승전광고'로 끝나는 포스팅 아니니까 편하게 훑어보시면 됨 ㅋㅋ (대신 병맛주의 ㅋㅋ) ※ 목차1. 귀리 고르기 & 구입2. 귀리우유 만들기 (귀리 볶기)3. 귀리우유 후기 & 시행착오4. 트루문 총평 & 세 가지 팁 귀리 고르기 & 구입 일단 2마트에 귀..

트루 라이프/트루 리뷰 2018. 7. 20. 23:55

오늘은 필자가 피부를 위해 먹는 영양제 개념의 알약(?) 3가지를 소개하고자 한다. (개인적인 Top3여서 죄송하다.) 그 세 가지란 바로 비타민C, 오메가3, 코코넛오일이다. 아마 이것들 중 1~2가지 혹은 3가지 모두 건강관리 차원에서 섭취하고 있는 사람들이 꽤 많을 텐데, 오늘 포스팅에선 피부와 관련된 효능을 집중적으로 다뤄볼 생각이다. 먼저, 필자는 굉장히 예민한 피부를 소유하고 있다. 게다가 수분부족형 지성이라는 피부타입이라 계절마다 상태가 확연히 달라서 계절이 바뀌면 피부 관리의 판도를 변화시켜줘야 한다. 피부변화에 관리가 못 따라가면 바로 트러블이 발생한다. 수분부족형 지성피부는 기본적으로 수분이 부족하여 건조한데, 피부 방어체계가 그나마 조금이라도 남아있는 수분을 지키기 위해 피지와 각질을..

트루 라이프/건강·미용 2016. 11. 17. 22:30