트루문의 트루th

예전에 우연히 '커피숍 나홀로족'에 관한 기사를 본 적이 있다. 혼자 커피숍을 찾는 사람이 굉장히 빠른 속도로 증가하고 있다는 내용이었다. 커피숍은 더이상 만남과 사교를 위한 장소에 국한되지 않고 그 기능이 점점 확장되고 있다는 뜻일 것이다. 얼마전 tvN의 '알쓸신잡'이라는 프로그램에서도 이와 관련한 내용이 언급된 적이 있다. 카페(커피숍)란 공적공간과 사적공간의 중간 즈음을 의미하는, 즉 작업실이자 사랑방 역할을 하는 공간이 되었다는 것이다. 또한 한국의 카페는 초단기 부동산 임대업이라는 얘기까지 있다고 한다. 필자 역시 홀로 커피숍에 자주 가는 편이다. 한가하게 독서를 하러 가거나 노트북을 들고 작업을 하러 가곤 한다. 그런데, 남이 만들어주는 커피도 맛있고 집중도 잘 되고 다 좋은데 딱 한 가지 ..

트루 라이프/생활 꿀팁 2017. 9. 13. 05:41

비록 우리들 모두는 일제 강점기라는 아픈 역사를 간직하고 있지만, 일본이 우리와 가까운 이웃나라인 것은 어쩔 수 없는 사실이다. 그만큼 여행으로도 자주 오고 가며 다른 나라에 비해 교류도 잦은 편이다. 한일 양국간의 정치적인 상황은 안 좋을지언정 민간, 즉 개인적인 친분은 별개라고 생각하는 것이 편하기도 하고, 또한 옳은 방향일 것이라 생각한다. 교류가 많다보니 일본인 친구가 있는 사람도 꽤 많을 것이다. 사실 필자에겐 '친구'라고 부를만한 정도의 친분이 있는 일본 사람은 없다. 하지만 필자도 일본인에게 선물을 해본 적이 있다. 도대체 일본 사람에겐 무슨 선물을 해야 할지 감도 안 잡혔는데, 다행히 필자 주변에 일어 전공자를 비롯한 '일본통'이 많아서 많은 정보를 얻을 수 있었다. 오늘 포스팅에서는 그때..

트루 라이프/생활 꿀팁 2017. 9. 6. 23:56

오늘은 콜린성 두드러기라는 질환에 대해서 이야기하고자 한다. 단순히 여기저기 널린 의학정보의 복붙 포스팅이 아닌, 필자의 증상이나 경험 위주로 상세하게 작성할 예정이기 때문에 글이 다소 길어질 수 있으므로 미리 양해를 부탁드린다. 콜린성 두드러기란? 우선, 백과사전에 나와있는 콜린성 두드러기에 관한 설명은 이러하다. 콜린성 두드러기란, 열을 쐬거나 갑작스런 정서적 자극을 받아 체온이 높아질 때 나는 두드러기라고 한다. 너무 뜨거운 물로 목욕을 하거나 운동을 했을 때, 혹은 정신적인 스트레스를 겪은 뒤 심부 체온이 1도 이상 올라가면 나타날 수 있다고 한다. 만성 두드러기의 5~7%정도 차지하며 젊은 연령층에서 자주 나타난다고 한다. 원인은 확실히 밝혀진 것이 없지만, 체온이 올라갔을 때 (땀을 배출함으로..

트루 라이프/건강·미용 2016. 11. 24. 03:00

오늘은 필자가 피부를 위해 먹는 영양제 개념의 알약(?) 3가지를 소개하고자 한다. (개인적인 Top3여서 죄송하다.) 그 세 가지란 바로 비타민C, 오메가3, 코코넛오일이다. 아마 이것들 중 1~2가지 혹은 3가지 모두 건강관리 차원에서 섭취하고 있는 사람들이 꽤 많을 텐데, 오늘 포스팅에선 피부와 관련된 효능을 집중적으로 다뤄볼 생각이다. 먼저, 필자는 굉장히 예민한 피부를 소유하고 있다. 게다가 수분부족형 지성이라는 피부타입이라 계절마다 상태가 확연히 달라서 계절이 바뀌면 피부 관리의 판도를 변화시켜줘야 한다. 피부변화에 관리가 못 따라가면 바로 트러블이 발생한다. 수분부족형 지성피부는 기본적으로 수분이 부족하여 건조한데, 피부 방어체계가 그나마 조금이라도 남아있는 수분을 지키기 위해 피지와 각질을..

트루 라이프/건강·미용 2016. 11. 17. 22:30